我們常常說育兒不要獎勵、不要懲罰，那我們要怎麼做？

【給孩子有限的選擇】

舉個例子：小孩在家裡蹦蹦蹦蹦亂跳，他在用力跑來跑去會吵到鄰居。孩子不能跑來跑去，那他可以做什麼？孩子一直在家跑來跑去，這代表「他需要活動」。你可以問他說：「等一下我們要去公園玩，還是去哪裡跑跑呢？」或者家裡要裝隔音設備，因為孩子在這個年紀就是沒辦法控制自己的行為，我們才有能力去幫助孩子做選擇。

舉個例子：常常孩子有睡午覺的問題：「你不要睡覺是不是~，那你不要睡覺，你要休息。」可以把選項放大：本來選項只有「一定要睡覺」，你可以把選項放大成「你可以休息，但是休息還是有限度，不可以吵到其他人」。我們可以先想替代的方案，給孩子有限的選擇，而不是只有跟孩子說不可以。

再舉另一個例子：有一個媽媽下午去接小孩放學，結果小孩跟她說：「我要買東西吃。」要不要給他買？通常都會說：「不可以，因為等一下就要吃飯了。」其實這個小孩以前已經跟媽媽過招很多次了，媽媽也知道等一下小孩會有很多厲害的攻擊法，所以就跟他說：「好啊，可是你必須要選“吃了不會影響晚餐”的東西。」小孩就很用力的想：「那買小黃瓜好了。」這個小孩才四歲，會想到小黃瓜不會影響到晚餐，我真的覺得他很厲害.這個就是【有限的選擇】。

遇到孩子提出要求時，可以盡量跟他說：「好啊！」但是後面是有“但書”的，「怎麼樣才可以做這件事情？」這就是【有限選擇】，不要只有跟孩子說「不可以」、「你不能這樣做」，你不能這樣做之後，接下來不是獎勵就是處罰。
獎勵是「你乖乖吃飯喔，等一下買養樂多給你。」
處罰是「你再不聽話，就把玩具都丟掉。」

三四歲前的孩子，要先把選項縮小：「你不能這樣做，但是有ABC三個選項，你想要哪一個？」事情就會比較單純。孩子這樣會比較有彈性，而不是「每次都不可以」。如果一直“不可以”，可能會有兩種傾向：一種傾向是，有的小孩會跟你拼了，他才不管你可不可以；另一種傾向是「好啊！反正都不可以！」孩子會變得越來越消極，因為他在生活中發現「我不管做什麼都不可以」，那就什麼都不要做好了。有些家長就會開始覺得「為什麼小孩都沒有動機？」這是誰造成的？

在醫院的經驗裡，很多家長會帶注意力不集中的孩子來問問題，很多的家長會有共同點，就是講大量的“不可以”，這就很像“殭屍符咒”，貼上「不可以」的符咒後，他就不能動了。當孩子身上貼滿了各種符咒時，他到底該怎麼辦？他們通就會走來走去，然後又會再被罵：「你怎麼還動！」

他就是需要動啊！這是孩子的正常能量釋放，所以老師前面說的「有限選擇」，是一件很重要的事情，你要讓他的能量有發洩的出口。如果孩子的年紀還小 還好哄騙，可以技巧性給選擇。

隨著不同年紀，可以思考的彈性是不一樣的。當孩子還很小，建立生活常規時，你可以給他兩個或三個有限選擇。你可以所有的選項都是你想要的，
「你要先收好玩具再去洗澡」
「還是你先把衣服拿去洗乾淨」
「你要先刷牙還是洗澡」
你講的每一種選項，都是你期待他做到的，但又好像是一種騙術。當下孩子只是很覺得：「我可以選耶！」殊不知他已經掉入你的圈套了。

當然他的語言能力更好的時候，你會期待他做一些自發的分享，當然可以留第三個選擇：「第三個選項，你想想看，可以怎麼做…」所以不要讓孩子變殭屍了，能量是需要釋放的。

【固定性思維v.s. 成長性思維】

太常跟小孩講“不可以”，還有一個副作用，就是孩子會慢慢變成「固定性思維」，他就會變得很消極。如果我們常常給孩子有限的選擇，或者是在他能力範圍內 開放的選擇，孩子則會保留在「成長性思維」，他會不斷地去思考「怎麼做？可以怎麼做？」

家長的疑問：不要管我的決定

現在有一個問題：有限選擇是很好的，但我有時候會有一個副作用。
有限選擇是用在孩子比較小的時候，現在比較大了，他就會說：「這是我決定的，你不要管我的決定！」父母就會被打倒，而且怒火馬上就來了，不知道該怎麼辦？

【孩子大了，他想要有自主意識時…】

很好啊~這表示他的自主意識越來越清楚了，而且敢跟父母說「我要自己決定」。孩子慢慢長大後，要跟他談的是『你有沒有能力做這個決定』
我們有責任照顧孩子，本來就有權力幫他決定事情，這時可以回應他說：
「你想要自己決定是不是？」
「那怎麼樣你才能自己決定？」
他可能講不出來，你也可以跟他說：
「那你想一下，怎麼樣你才能自己決定？」

不一定要當下解決，可是我回應的是「他想要自己決定這件事情」。他有點在抱怨啦~「為什麼我都要聽你們的！」對啊！你本來就要聽我們的啊！因為你還沒有能力啊！這個解釋不用講出來，自己心裡知道就好了，我們只要讓孩子知道「你想要自己做決定喔~怎麼樣你才能自己做決定呢~」搞不好他會跟你說：「長大之後才可以…」
期待一下孩子的答案吧！

這是很常見狀況，不管父母學了再多育兒方法，孩子一定會很快破解，他進化的速度很快；這是好現象，代表你的孩子腦袋越來越清楚了！

【孩子真實的心聲，你聽見了嗎…】

大家可以注意一下，大樹老師都會先看到小孩良善的部份。
或許你們孩子是兩歲開始叛逆期，
或許是四歲、五歲，
或許進小學後可能拒學，
他是青春期還是叛逆期，
在每一個叛逆期，每一個“我想要做決定”，可以用不同的角度去感受孩子的變化：
「哇~，他的語言能力怎麼變得這麼好！」
「他怎麼會開始有自己的想法，想要自己決定事情！」
從旁邊觀察孩子不同的角度，那是很棒的事情！

給孩子一些選擇的空間吧~
學習思考&解決事情的能力
這不是天生的 ，也不是時間到了就會的，是要學的。

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