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認識憂鬱症:治療憂鬱症一定需要用藥嗎?

事實上以藥理機轉來說,抗鬱劑不會有成癮性的問題,此外,這裡也想要給大家一個觀念:我們並不是頭痛醫頭、腳痛醫腳,例如失眠,就給你安眠藥,臨床上會根據症狀表現以及藥物作用機轉來選擇適合的藥物,期待能夠解決核心症狀(憂鬱情緒)以及伴隨而來的生理不適。

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認識憂鬱症:不適應型的完美主義

一個真正有力量的人其實是可以很認識、可以忍受自己的脆弱的,可以忍受然後容納,他可以容許自己是有缺點的,然後他可以允許自己在社會上面是不一定要都那麼好的,他是可以出槌的、他可以犯錯的,這樣子才是一個心理健康或是完整的人。

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認識憂鬱症:造成憂鬱的自我攻擊與忍耐性格

會造成憂鬱的性格會有好幾種可能,或是說會持續產生負面情緒然後會慢慢累積無法調解的個性 […]

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