親職教養 – 大心診所 – 台北專業精神科診所

三級警戒居家上課之後，孩子使用手機、平板的時間增加，孩子使用3C的時間從固定時段，慢慢變成整天都在玩。隨著疫情趨緩，臨床心理師和眼科醫師建議家長應跟孩子一起做3C收心操，並開始積極的護眼計畫。

「別亂摸！」長期防疫家長壓力大，你有防疫焦慮嗎？

COVID-19（新冠肺炎或武漢肺炎）疫情爆發一年來，養成民眾良好的衛生習慣，卻也可能因為「過度防疫」產生焦慮，影響心理健康，尤其爸媽要擔心孩子是否能準確做到防疫要求，更是緊繃。本文邀請到3位心理師，與家長分享如何放鬆防疫生活中的壓力。