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【關於完美主義的讀者Q&A】

Q:你一直提到完美主義的缺點,但是完美主義不好嗎?很多事情不是都要追求完美才有好的品質?

從經驗與錯誤中學習是好事,但如果你把所有專注力都放在『我不好』,那就沒力去想如何『把事做好』。

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【關於完美主義(三)『我就爛』其實是一種潔癖?】

『我就爛』其實是一種對『心理潔癖(完美主義)』的回應,當內在的潔癖失敗了,也就是心中理想與現實狀況對不上時,擺爛就作為一種防衛而啟動。

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