【關於完美主義的讀者Q&A】
Q：你一直提到完美主義的缺點，但是完美主義不好嗎？很多事情不是都要追求完美才有好的品質？
從經驗與錯誤中學習是好事，但如果你把所有專注力都放在『我不好』，那就沒力去想如何『把事做好』。
標籤: 我就爛
【關於完美主義（三）『我就爛』其實是一種潔癖？】
『我就爛』其實是一種對『心理潔癖（完美主義）』的回應，當內在的潔癖失敗了，也就是心中理想與現實狀況對不上時，擺爛就作為一種防衛而啟動。
Q：你一直提到完美主義的缺點，但是完美主義不好嗎？很多事情不是都要追求完美才有好的品質？
從經驗與錯誤中學習是好事，但如果你把所有專注力都放在『我不好』，那就沒力去想如何『把事做好』。
『我就爛』其實是一種對『心理潔癖（完美主義）』的回應，當內在的潔癖失敗了，也就是心中理想與現實狀況對不上時，擺爛就作為一種防衛而啟動。
-
- | Leave a Comment on 【關於完美主義的讀者Q&A】
Tagged 完美主義, 心理諮商, 我就爛, 自我否定, 自我貶低