標籤: 憂鬱症

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【認識中年危機】

內心若是有空缺、內在有洞常常填不滿，會讓人開始試圖去追求滿足。為什麼內心的空缺經常會在中年以後開始爆發呢？

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關於吃精神科藥物的心理歷程

需要吃精神科藥物的人，大致就是分成兩類型，有一類型的很愛吃藥、有一類型拒絕吃藥。 心 […]

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認識憂鬱症：這樣算是憂鬱症嗎？弄清憂鬱症症狀與情緒憂鬱的差別

所謂的「病」跟「情緒」的差別在於，能不能自我調節？還是感覺開始失控了？當你感覺很多狀態已經不是自己有辦法可以調整與控制的時候，這就應該這就是內在與身體在發出警訊，應該尋求專業的幫助。

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認識憂鬱症：不適應型的完美主義

一個真正有力量的人其實是可以很認識、可以忍受自己的脆弱的，可以忍受然後容納，他可以容許自己是有缺點的，然後他可以允許自己在社會上面是不一定要都那麼好的，他是可以出槌的、他可以犯錯的，這樣子才是一個心理健康或是完整的人。

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認識憂鬱症：造成憂鬱的自我攻擊與忍耐性格

會造成憂鬱的性格會有好幾種可能，或是說會持續產生負面情緒然後會慢慢累積無法調解的個性 […]

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認識憂鬱症：情緒憂鬱與憂鬱症的差別

這在醫學上有一個診斷的分類方式，因為他們發現多數憂鬱時間，長度到達一個多久的人，這樣子他就無法逆轉了，所以醫學上就會分類把這種狀態說是一個症，一個憂鬱症。通常比如說持續半年以上，然後又有那些負面的狀況，他都好像身體無法回復，那他就會把他叫做憂鬱症。

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憂鬱症到底是什麼感覺，為什麼憂鬱症不就醫？[Part 3]

看前篇 憂鬱症到底是什麼感覺，為什麼憂鬱症不就醫？[Part 2] 所以說，我真的活 […]

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憂鬱症到底是什麼感覺，為什麼憂鬱症不就醫？[Part 2]

看前篇 憂鬱症到底是什麼感覺，為什麼憂鬱症不就醫？[Part 1] 當時，我研究很多 […]

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憂鬱症到底是什麼感覺，為什麼憂鬱症不就醫？[Part 1]

我是在高三時診斷出憂鬱症、躁郁症。其實，在那之前我的狀態就不怎麼好了，確認有問題之後 […]

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