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自律神經失調

自律神經失調常見的表現之一就是失眠,也就是睡眠障礙。隨著時代的進步,生活的壓力層面越來越多樣化,例如工作壓力、人際相處、經濟負擔等等,現代人的壓力來源越來越複雜,導致個體容易長期暴露在壓力環境中。

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