這次我們談到的主題是
「負面情緒的上癮」

負面情緒上癮？
好像很多朋友聽了之後，
會覺得奇怪
什麼叫做「負面情緒的上癮」？

既然負面情緒讓人那麼不舒服
為什麼會上癮呢？
這不是一個很奇怪的事情嗎？

我們有多少人
是處在一個負面上癮的狀態
而不自知的呢？

所以這一次
喜樂就要來談談
負面情緒上癮的狀況

告訴各位怎麼樣的狀況
叫做負面情緒上癮？
然後自己要有所警覺

因為長期處在負面情緒狀態的人
身心的狀態一定是不健康的
有的時候這會導致
自律神經受損
焦慮、失眠、憂鬱、
甚至精神官能症等等

申謝：感謝簡信忠先生支援攝影器材
https://youtu.be/GY_yqoRi1-A