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認識自殺與自殘行為,淺談自殘行為的差別與成因

自殘行為與自殺行為需要仔細評估。自殘和自殺不一樣,自殘沒有到那麼想死,他們會不會同時發生?有可能,又想自殺又想要自殘,但未必自殘的人都想要自殺。

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什麼是親密關係?

親密基本上是重要的,形式是會變化的。比如說全家福那是古老的形式,現在自拍那麼發達,你隨便拍都有,大家拍了一堆照片上傳,整天曬小孩,曬恩愛,難道他們婚姻就會幸福,家庭就會幸福嗎?所以其實要去想的是,為什麼對於這些形式有那麼多的執著。

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你負面情緒上癮了嗎?

這次我們談到的主題是「負面情緒的上癮」 負面情緒上癮?好像很多朋友聽了之後,會覺得奇 […]

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🍀大樹育兒🍀小孩哭、耍賴、尖叫→三步驟

1⃣ 觀察孩子到底想要表達什麼2⃣ 孩子怎麼做你才能接受3⃣ 誰示範給他看 第一個就 […]

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[成功心理學] 如何提高我們的心理韌性

什麼叫心理韌性呢?各位有沒有發現,成功者通常會有一個很好的特質,就是他很有耐力、他很 […]

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如何善用強勢感官學習

一個高效學習的方式在現代來說是非常重要的,因為我們處於一個訊息爆炸的時代,從網路上接 […]

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受害者與加害者常常是一體兩面

處在受害者的心態,常常會讓人沒有辦法消化與承認自己的選擇,所帶來的後果。會不斷說那不 […]

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遍身觀察法操作引導

這次我們要來談談正念療法中的「遍身觀察法」。什麼叫做遍身觀察法呢?顧名思義就是觀察我 […]

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受害者的脆弱自尊

第二種魯蛇心理層面,是當他遇到挫折的時候他因為要維護自己很完美,好像一個很高價值的狀 […]

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