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【育兒診療室】大人需要冷靜,偏偏孩子一直黏過來

孩子發牌氣時,大人也會生氣,但大人想要冷靜時,小孩偏偏一直黏過來,又會更生氣……大人雖想冷靜,但孩子需要有東西陪伴他,讓他知道你與他的連結沒有斷,不要擔心。“替代品”是什麼?小孩大哭大鬧時的大人法寶是什麼?小孩的心理到底在想什麼?

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【育兒診療室】獨立與撒嬌

撒嬌就是 示弱?獨立才是王道?
在安全的環境中,鼓勵孩子獨立探索
大人小孩都要學習如何好好撒嬌

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認識憂鬱症:這樣算是憂鬱症嗎?弄清憂鬱症症狀與情緒憂鬱的差別

所謂的「病」跟「情緒」的差別在於,能不能自我調節?還是感覺開始失控了?當你感覺很多狀態已經不是自己有辦法可以調整與控制的時候,這就應該這就是內在與身體在發出警訊,應該尋求專業的幫助。

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認識自殺與自殘行為,淺談自殘行為的差別與成因

自殘行為與自殺行為需要仔細評估。自殘和自殺不一樣,自殘沒有到那麼想死,他們會不會同時發生?有可能,又想自殺又想要自殘,但未必自殘的人都想要自殺。

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什麼是親密關係?

親密基本上是重要的,形式是會變化的。比如說全家福那是古老的形式,現在自拍那麼發達,你隨便拍都有,大家拍了一堆照片上傳,整天曬小孩,曬恩愛,難道他們婚姻就會幸福,家庭就會幸福嗎?所以其實要去想的是,為什麼對於這些形式有那麼多的執著。

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你負面情緒上癮了嗎?

這次我們談到的主題是「負面情緒的上癮」 負面情緒上癮?好像很多朋友聽了之後,會覺得奇 […]

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🍀大樹育兒🍀小孩哭、耍賴、尖叫→三步驟

1⃣ 觀察孩子到底想要表達什麼2⃣ 孩子怎麼做你才能接受3⃣ 誰示範給他看 第一個就 […]

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[成功心理學] 如何提高我們的心理韌性

什麼叫心理韌性呢?各位有沒有發現,成功者通常會有一個很好的特質,就是他很有耐力、他很 […]

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