開學護眼大作戰，3C收心、補救視力這樣做
三級警戒居家上課之後，孩子使用手機、平板的時間增加，孩子使用3C的時間從固定時段，慢慢變成整天都在玩。隨著疫情趨緩，臨床心理師和眼科醫師建議家長應跟孩子一起做3C收心操，並開始積極的護眼計畫。
分類: 親職教養怎麼學
🍀育兒診療室🍀小孩是你的期望嗎？
我們是不是常常把自己的期望加在孩子身上？
而把孩子生活上的問題變成是我們的問題？
孩子是否已被壓得喘不過氣來了？
自己也被自己壓得喘不過氣來了？
換個想法、換個方法，勇敢面對自己的問題，慢慢學習改變…
【100分的父母】是什麼意思？
我不要當100分的父母，
我只要當快樂的父母！
🍀育兒診療室🍀原則重要vs彈性重要
【最高原則：安全第一】 到底是原則重要還是彈性重要？因為我們都不希望教出死腦筋的孩子 […]
【2021育兒講座Part1】
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2021 育兒系列講座&家長團體課程
去年廣受好評的育兒系列講座，今年也將擴大舉辦！ 除了全年六場育兒講座外，持續開設【家 […]
孩子不戴口罩怎麼辦？心理師教父母分齡引導技巧
COVID-19（新冠肺炎或武漢肺炎）延燒後，沒戴口罩幾乎哪兒也不能去，尤其學齡前孩子常遇到「不想戴」的狀況，本文邀請心理師建議幾種分齡引導技巧，減少爸媽和孩子為了戴口罩引發的衝突。
「別亂摸！」長期防疫家長壓力大，你有防疫焦慮嗎？
COVID-19（新冠肺炎或武漢肺炎）疫情爆發一年來，養成民眾良好的衛生習慣，卻也可能因為「過度防疫」產生焦慮，影響心理健康，尤其爸媽要擔心孩子是否能準確做到防疫要求，更是緊繃。本文邀請到3位心理師，與家長分享如何放鬆防疫生活中的壓力。
【育兒診療室】孩子遇到不會的事，就膽怯了
孩子一直被稱讚“好聰明”，但遇到自己不會的事、沒做過的事，就膽怯退縮、不願意去做~為什麼會這樣？該如何幫助孩子？
但是…孩子的問題…就是你的問題嗎？
或許有些問題不會馬上有答案，
或許解決問題時充滿負面情緒，
或許接踵而來其他更多的問題…
希望我們的陪伴，
可以給親愛的孩子 滿滿的能量~
持續在人生的路上 勇往前進~
【育兒診療室】不能只有“不可以”
育兒生活中，我們常常會大喊：「不可以XXX！不可以OOO！」久而久知，可能會讓孩子什麼都不敢碰，反正我做什麼都不可以……
父母為了孩子好，本來就是會有很多「不可以」，但我們的重點應該是要慢慢引導孩子學習思考：
『為什麼爸爸媽媽說不可以？』
『那什麼才可以？！』
讓孩子有表達自己想法的機會，
思考與表達是要學習的。
多練習思考與表達，他就會發現，
原來自己可以想通的。
【父親的臉】
在華人社會或儒家社會，父親的臉孔其實一直是模糊的，通常被處理成君王、帝王或是有權威的神。東、西文化都一樣，父親是保持距離的，擁有很多權力、影響力。所以在文化設計上，父親很容易被放在神壇、神格的位置，有距離感，默默監視你，操著你的生殺大權。在很多國家，帝王是父親，父親又是神。
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