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疫情期間生活提案③:重新找回親密關係

所以家的意義或是孩子的學習意義不再只是趁這次疫情學很多認知的技能,學很多才藝。
在家裡面其實還有很多事情可以做,一個是家務,訓練責任跟義務還有凝聚力;另一個是玩。

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🍀育兒診療室🍀小孩是你的期望嗎?

我們是不是常常把自己的期望加在孩子身上?
而把孩子生活上的問題變成是我們的問題?

孩子是否已被壓得喘不過氣來了?
自己也被自己壓得喘不過氣來了?
換個想法、換個方法,勇敢面對自己的問題,慢慢學習改變…

【100分的父母】是什麼意思?
我不要當100分的父母,
我只要當快樂的父母!

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孩子不戴口罩怎麼辦?心理師教父母分齡引導技巧

COVID-19(新冠肺炎或武漢肺炎)延燒後,沒戴口罩幾乎哪兒也不能去,尤其學齡前孩子常遇到「不想戴」的狀況,本文邀請心理師建議幾種分齡引導技巧,減少爸媽和孩子為了戴口罩引發的衝突。

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「別亂摸!」長期防疫家長壓力大,你有防疫焦慮嗎?

COVID-19(新冠肺炎或武漢肺炎)疫情爆發一年來,養成民眾良好的衛生習慣,卻也可能因為「過度防疫」產生焦慮,影響心理健康,尤其爸媽要擔心孩子是否能準確做到防疫要求,更是緊繃。本文邀請到3位心理師,與家長分享如何放鬆防疫生活中的壓力。

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【認識夫妻互動與當父母的陷阱】

夫妻相處不要比賽誰比較好或比較優秀,很多內心無法自我肯定的夫妻,其實容易陷入這種權利的鬥爭,在那裡比較誰比較優秀。這也會是婚姻的大忌。還有幾個變形,像是比較付出多寡,誰對誰錯,誰好誰壞,這個也是大忌。

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【什麼是比想死還要恐怖的事?】

有些人來諮商會談到自己有想要死的衝動,很渴望死,死好像是他們唯一的選項,死了他們就可以解脫了。

大部分想要死的人,當然有很多原因,原則上就是他們活著更痛苦。

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