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淺談暴食症

  現代人壓力大,伴隨產生的身心疾病也林林總總地呈現,除了情緒障礙、失眠問題以外,暴食症也逐漸普及。民以食為天,這是一個很基本的生理需求,吃東西原本只是滿足基本營養及能量來源的動物本能,卻也有一群個案深受飲食疾患所苦,例如我們接下來要談的暴食症。

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身體內的警報系統—-自律神經系統

  壓力一詞常會出現在耳邊,不管是媒體或是朋友間的討論,常常會聽到誰誰誰壓力很大,似乎壓力這樣的概念被賦予非常負面的認定,接著壓力之後就是焦慮跟憂鬱,這幾個名詞常是相隨相伴的,也是人們拿來解釋情緒的一個常用說法,當然在醫療上的看法比這複雜許多。

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關於想進入諮商的百種掙扎與困惑

在第一次接觸諮商的人當中,對心理諮商充滿問號、焦慮甚或質疑者,並不少見。心理諮商像是一趟心靈探索的旅程,有人懷著半信半疑的心情加入,也有人躑躅不前、最後轉身離開。關於『心理諮商』這個治療型態、關於『治療師』、或是『我與治療師的關係是什麼』等等各種疑惑,在準備展開旅程之前,我們整理了各種Q&A如下,讓你在進入這趟心靈旅程有更多的調適與準備。

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【育兒診療室】孩子遇到不會的事,就膽怯了

孩子一直被稱讚“好聰明”,但遇到自己不會的事、沒做過的事,就膽怯退縮、不願意去做~為什麼會這樣?該如何幫助孩子?
 
但是…孩子的問題…就是你的問題嗎?
 
或許有些問題不會馬上有答案,
或許解決問題時充滿負面情緒,
或許接踵而來其他更多的問題…
 
希望我們的陪伴,
可以給親愛的孩子 滿滿的能量~
持續在人生的路上 勇往前進~

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