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如何好好地生氣:生氣的好方法

[如何好好生氣]  生氣的好方法 這次的主題是如何好好生氣,各位可能看到這個主題的時 […]

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如何好好地生氣:生氣與羞愧轉生氣是不一樣的

生氣跟自戀型的暴怒是不太一樣的。 有一種自戀型的暴怒就是說他的世界裡面只能有他的意見 […]

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認識自殺和自殘行為

自殘行為與自殺行為需要仔細評估。自殘和自殺不一樣,自殘沒有到那麼想死,他們會不會同時 […]

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如何好好地生氣:搞懂到底在氣什麼

前面提到,好好生氣的第二步,是發現自己在生氣以後,你要先找到一些調節與宣洩地方式。但 […]

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如何好好地生氣:安全地把氣發出來

第二步是發現自己在生氣以後,你要先找到一些調節怒氣的方法,或是發洩生氣的方法。 生氣 […]

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如何好好地生氣:敢承認自己在生氣

很多人是不會生氣的。 處理生氣的第一步是首先你要承認自己有氣,發現你在生氣,很多人很 […]

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如何好好地生氣:抗拒生氣的人常常在頭痛

有些人是不能生氣的人,他的肚子跟胸是沒有怒氣的,他以為他在生氣,可是他會開始頭痛。他 […]

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