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催眠概論7:催眠治療胃痛的故事

一名事業有成的中年工程師主管,為了工作煩惱而來,工作上面常常會有很多焦慮的東西,其實 […]

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人生勝利組的失敗人生 要如何挽救岔路的人生?

1.放掉控制,允許挫折: 面對強烈的完美主義,人生勝利組開始要放掉許多的控制,知道很 […]

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偏執的人生勝利組是怎麼練成的?

我們文化對於「念書」是很要求的。華人文化一直都有「萬般皆下品,唯有讀書高」的概念,所 […]

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為什麼憂鬱的老人常說我身體痛?

我們文化在表達情緒的用字好像沒有很多,台語倒是很多啦。現在精神科的用字,這種專業被拿 […]

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好書分享 1 :改掉你的拖延症,改變不良習慣

分享新書《原子習慣》。 這本書的概念很好,值得去讀,絕對會對生活上改掉不好的工作節奏 […]

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到底要預約「精神科醫師門診」or「心理諮商」?

★【醫師門診】以藥物治療為主   在大醫院的精神科門診求診時,醫師通常都是提供藥物的 […]

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什麼,心理師也要被心理治療?

【心理師的困境或迷思】  理想上,心理師自己也要被諮商,可是不是那麼多人都有這樣做。 […]

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心理諮商要做多久?要吃藥嗎?

Q1.先來談談『心理諮商』是什麼?  很多人認為心理諮商就是來找一個顧問(心理師)尋 […]

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關於吃藥的心理歷程,吃精神科藥物的

需要吃精神科藥物的人,大致就是分成兩類型,有一類型的很愛吃藥、有一類型拒絕吃藥。 很 […]

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認識心理受傷後的療癒歷程3

#在復原的路上你需要的是一段穩定的關係, 這也是心理治療的功能之一,在一個替代性的關 […]

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