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人生勝利組的失敗人生 要如何挽救岔路的人生?

1.放掉控制,允許挫折: 面對強烈的完美主義,人生勝利組開始要放掉許多的控制,知道很 […]

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偏執的人生勝利組是怎麼練成的?

我們文化對於「念書」是很要求的。華人文化一直都有「萬般皆下品,唯有讀書高」的概念,所 […]

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好書分享:改掉你的拖延症,改變不良習慣 《原子習慣》

學習取捨 拖延會帶來許多不舒服感,通常所承包的專案應該不會份量不要太龐大,你只是要開 […]

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好書分享 1 :改掉你的拖延症,改變不良習慣

分享新書《原子習慣》。 這本書的概念很好,值得去讀,絕對會對生活上改掉不好的工作節奏 […]

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心理師怎麼在黑暗存活?關鍵是把情緒垃圾變黃金

心理師聽那麼多黑暗故事,怎樣不被這些負面能量淹沒和影響? 心理治療有很多種做法,它有 […]

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我永遠無法滿意自己,怎麼辦?

這次聊一個蠻多朋友碰到的困擾 就是我對自己做的事情 永遠不滿意 […]

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要畢業了好茫然,該怎麼面對?

最近是畢業季有很多的朋友都要畢業了 然後在畢業的時候通常各位都會非常的茫然 因為畢業 […]

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[高效學習] 學習的三個層次

我們學習上有三個重要的層次,如果能夠理解的話,就會知道我們的學習達到哪一個階段,因為 […]

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為何親密關係我有困難?談感情上的負面信念

不知道各位朋友是不是有這樣的困擾? 就是你可能在親密關係當中發生了一些困難 […]

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