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【育兒診療室】回應孩子的3重點

💙 再忙都要輕輕回應孩子💙 不知道要說什麼時,重講一遍就對了💙 允許孩子有自己的想法 […]

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什麼是自律神經失調?自律神經失調時該如何處理

自律神經其實是生活中,身體面對壓力的『保護系統』,它可以告訴我們很多訊息。自律神經中的交感神經系統,在壓力下會靈活的運作,幫助我們在面對壓力,能夠集中精神,繃緊神經。等到壓力過了以後,就由副交感系統來恢復平衡,所以自律神經系統會透過交叉運作,來維持巧妙的平衡。

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如何把情緒垃圾變黃金,心理師工作時如何不被負能量影響

困住人的東西,表面看起來是很晦澀的、很混亂的,可是裡面其實也隱藏著資源,只是當事人不一定知道。所以一個訓練有素的助人工作者,其實就是會從裡面找到一些立足點,或是一些契機,重新把它歸位、整理。再醞釀出更好的狀態,這是第二個功能。

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「精神科門診」與「心理諮商」的差別,我該預約哪一個?

醫師們診與心理師門診之間的轉介管道是流暢的,醫師門診若評估您需要心理治療,會經過適當的轉介與說明,幫您安排團隊中適合您議題的心理師。相同的,在諮商的過程中,如果心理師發現您有藥物治療的需求,也會事前與醫師說明觀察到的個案狀況,以利醫師評估並開立藥物。

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從心理學角度看「南北粽大戰」端午節哪裡的粽子最好吃

端午節哪裡的粽子才是正宗好吃,是北粽粒粒分明的口感?還是南粽水煮過後,清淡爽口,米質軟嫩滑密,再配上花生粉的濃郁芬芳比較厲害?從心理學的角度剖析給你聽

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【給職場菜鳥的一封信 】求職面試好緊張,面試技巧大公開

面試是一個壓力環境,如何在這樣的環境判斷對方是否適合? 敏感的薪資談判、面對尖銳的面試問題該如何觀察應對…

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認識自殺與自殘行為,淺談自殘行為的差別與成因

自殘行為與自殺行為需要仔細評估。自殘和自殺不一樣,自殘沒有到那麼想死,他們會不會同時發生?有可能,又想自殺又想要自殘,但未必自殘的人都想要自殺。

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心理諮商,初診時如何找到最適合你的心理師

心理初診是由所內資深的治療師對初次到診所的個案做20分鐘或50分鐘的晤談,目的是理解個案的晤談動機、主訴,藉由與個案互動的觀察,以專業判斷個案所需的心理服務、一起規劃治療藍圖:包含個案是否需要吃藥(轉給所內醫師)、需要安排諮商(分類媒合適合的治療師)或給予簡單的諮詢服務(不需進入持續會談)。

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