2021 年 8 月 – 大心診所 – 台北專業精神科診所

Tagged 家規, 親職教養, 護眼大作戰

開學護眼大作戰，3C收心、補救視力這樣做

三級警戒居家上課之後，孩子使用手機、平板的時間增加，孩子使用3C的時間從固定時段，慢慢變成整天都在玩。隨著疫情趨緩，臨床心理師和眼科醫師建議家長應跟孩子一起做3C收心操，並開始積極的護眼計畫。

Tagged 分化, 家庭關係, 心理諮商, 親子關係

小孩子本來都被媽媽抱，上幼稚園是他第一次的分化，上小學是第二次的分化，國中是第三次，慢慢他們越來越獨立，有自己的主見想法，有自己的能力，有自己的世界觀，有自己的視野。父母是要一次一次的體驗這種分化，這對父母來說很煎熬。

Tagged 世代衝突, 心理諮商, 放手, 老化

老年人一定會開始面對身體機能的退化。有不少人是蠻放棄把自己照顧好的。因為其實好的「老」就是你開始要有運動習慣，好的退休規劃，這是金錢的部分。然而有一些比例的老年人是很空白、很放棄的，如果是這種老人的話，小孩子就會很頭痛或是有壓力，因為推不動這樣。

Tagged 孝順, 心理諮商, 華人家庭, 順從

我們是儒家概念的社會，所以我們有孝順，孝順裡面藏了很多「應該」，就把人給規定跟控制住。這也許在農業社會是很有用的，應該要孝順，可是「應該」就會變成是一個規定，缺乏一種自發性的流動。