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【育兒診療室】青春期的憤怒與憂鬱

青春期的情緒,就是一個很難搞的狀態,他的大腦在迅速發育,他的性荷爾蒙在發展,他的人際關係在發展,整個狀態就是屬於在一個“暴衝”的狀態。當在小時候,孩子已會辨識情緒,知道自己的情緒怎麼了,也有辦法適度的表達,這時我們跟他討論情緒會稍微容易一點;但是如果不行的時候,常常會有憤怒跟憂鬱的情緒。

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【給職場菜鳥的一封信 】我是誰、我在哪?菜鳥如何認識職場?

好的職場經驗是你邊做就會邊有人回饋你。或是你的工作成果讓你慢慢知道你會什麼?不會什麼?是什麼樣風格特質的人。當然你的前輩或是你的主管也應該要告訴你一些回饋,甚至人力資源有個理論叫做360度回饋,就是從頭到腳,各個面向都會給你回饋。當然別人回饋不一定是精準的,可是你可以拿來參考。

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