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如何解開困住自己的情緒鎖鏈

大家是否有過這樣的經驗,當我們對一件事情感到很生氣時,會開始越想越氣,一直在情緒裡面 […]

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隱私、界線與親密的答客問

問:  常常有些非長輩的人,例如像同學或同事,也特別喜歡打聽別人的隱私,他們是怎麼一 […]

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如何讓心不再糾結

為什麼我們總是無法擺脫負面的情緒? 在很多負面情緒產生的時候,我們會覺得好像被這個負 […]

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小孩頂撞時該如何處理? (下)

他如果願意跟你談,你就聽,聽的過程當中你一定會覺得:他怎麼這樣想?怎麼可以這樣?這樣 […]

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爸爸在哪兒?

在我們的文化裡面女性在關係裡面的位置是比較大的,媽媽都很有份量,所以我們的文化是一個 […]

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小孩頂撞時該如何處理? (上)

今天要來聊聊小孩子頂撞你的時候該怎麼辦呢? 如果小孩子已經接近青少年時期,譬如說小學 […]

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歐巴桑是怎麼煉成的?

歐巴桑是日本用語,講得就是那種好像已經當媽當很久,五十幾歲的熟年女性,國語稱之為大媽 […]

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如何培養同理心

這次要來聊聊我們如何培養同理心,同理心其實並不是一件容易的東西,同理心是需要訓練的, […]

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