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認識好學生症候群:內心嚴厲很愛比較

我們的學習環境常要做很多大量的比較,『比較』的意思就是,不斷在評判與分析,這個是好的 […]

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認識好學生症候群:不斷在尋訪名師

當持續有一種自己不夠好,低自尊,強烈要求完美主義的性格。有一種因應模式,就是他會開始 […]

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認識好學生症候群:拖延症與不適應完美主義

能夠念書念得好的人,除了他本身的聰明才智,也通常都要靠努力,要認真,他要壓抑自己一些 […]

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認識好學生症候群:好學生的自戀心態

在我們的文化裡,會念書的人通常被叫做『好學生』,但不一定是真正的『好』。其實,這些會 […]

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玻璃心怎麼來?過度要求完美是自尊心太高嗎?

所謂的自尊心高低,是個很複雜的議題。 如果是僵硬的要求完美,沒有現實感不懂得適度妥協 […]

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認識憂鬱症:造成憂鬱的自我攻擊與忍耐性格

會造成憂鬱的性格會有好幾種可能,或是說會持續產生負面情緒然後會慢慢累積無法調解的個性 […]

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認識憂鬱症:憂鬱不是憂鬱症

憂鬱症跟憂鬱不太一樣,會稱為『症』,就是說這個人憂鬱的情緒已經累積到一個程度,然後他 […]

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4/21大樹老師育兒系列課程

家有學齡前孩童的爸媽經常會問各式各樣的疑難雜症,例如: *我的孩子好黏人、愛哭 *跟 […]

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心理師的口頭禪:為何常問個案,你有沒有注意到…

心理治療裡,常有一個口頭禪叫做「你有沒有發現什麼」、「你有沒有注意到什麼」。 治療師 […]

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良善溝通需要常常澄清彼此的定義

在課堂上,訓練有素的老師們也常常會記得,要澄清溝通與學習上的落差。可是離開學校之後, […]

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