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就讓我來告訴你憂鬱症到底是什麼樣的感覺,為什麼打死我們就是不就醫?[Part 1]

我是在高三時診斷出憂鬱症、躁郁症。其實,在那之前我的狀態就不怎麼好了,確認有問題之後我開始了藥物治療。不但沒有什麼用,副作用還很大,所以我自己就把藥停了(不建議其他人這樣做)。后來就像一個人在黑暗中摸索一樣,沒任何頭緒,找不到出路,因為我是出國唸書的,對新的城市不熟悉,對醫療管道、心理諮詢、心理諮商什麼的都不太懂。我走的路和大多數憂鬱症患者的路一樣:拖著不就醫,想靠自己的力量解決

這種心態很奇怪、但卻很好解釋。憂鬱症患者一般很難相信人,所以面對心理諮商的態度是很排斥很反抗的。我當時並不願意被當成精神病患者對待(有誰願意呢?),我打心從底對於自己的問題、治療都是極力排斥的。我就是抱著一個僥幸的心理:我再等一等、忍一忍,再過一段時間就好了。

第二個原因:

憂鬱症患者通常會和人很疏離,也就是總跟他人維持個距離,盡量隔開。這是因為每當憂鬱症患者鼓起勇氣跟別人說起自身情況的時候(憂鬱症的人在表面是看不出來的,他們也會開玩笑,打打鬧鬧,甚至逗別人開心,但憂鬱時完全是另一個人。負面想法像泥沼一樣纏著他們,越陷越深…越陷越深…),一般是是不被理解的、被歧視、被冷漠等等,或是會被說“你想太多了,沒問題好嗎,幹嘛想法那麼負面影響別人的心情”。長期下來會讓憂鬱症患者很受傷,因為害怕再次受傷就封閉了自己的內心,因此很排斥別人深查自己的內心,不想敞開自己的心靈深處。這也是為什麼很多憂鬱症患者會排斥心理諮商。

第三個原因:

曾經接觸過不專業的心理咨商師,導致對心理諮商這個概念有很大的反感

總結一下:對他人的不信任。自我封閉和自我保護。 曾經就醫的不良經驗而帶來的二次傷害。

憂鬱症打死都不就醫 Part 2 請點這裡

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